Changement permanent, troubles chez les collaborateurs, période d'innovation, de grand changement. Les entreprises sont soumises à de perpétuels mouvements pour être des plus compétitives.

Comment faire pour accompagner au mieux vos collaborateurs dans vos champs de transformations? 

Je peux vous apporter un accompagnement personnalisé lié au projet de votre entreprise, pour vous permettre d'allier bien être et performance. La sérénité, la motivation, l'énergie positive remplace le stress et vous permet de booster le potentiel de votre entreprise.

Le projet doit permettre d'intégrer la sophrologie au coeur de votre organisation. Donner à vos collaborateurs les moyens de se détendre, de se relaxer pour developper leurs ressources et leurs potentiels.

Ce bien être peut devenir un véritable vecteur de réussite en permettant de travailler et collaborer dans un contexte positif.

Pour l’employeur c’est plus d’attractivité, plus d’implication des salariés, une productivité accrue, la mise en place d’un environnement favorisant la créativité et l’innovation et bien sûr moins d’absentéisme.

Les salariés peuvent apprendre à faire face à l’anxiété et au stress chronique avec des solutions simples, efficaces, et concrètes. Ils s’entrainent à penser positivement, ils se projettent dans des situations réussies, ils récupèrent plus facilement leur énergie entre deux périodes de travail intensives pour éviter l’épuisement et surtout ils apprennent à devenir acteur de leur bien-être au travail.
 

Je peux vous organiser des modules de groupe ou des suivis personnalisés lié au projet de votre entreprise, pour vous permettre d’allier bien être et performance :

Je peux vous proposer des thèmes tels que :

 

Bien-être et performance

Des techniques simples pour gérer son énergie physique et mentale
Des exercices réutilisables au quotidien pour améliorer sa qualité de présence et de discernement

Des pratiques à mettre en place pour prendre du recul

Gérer son stress au quotidien

Mieux se connaitre pour mieux comprendre comment nous fonctionnons sous stress Des respirations pour apaiser le mental
De la relaxation pour détendre et soulager le corps

Confiance et sérénité

Des techniques d’ancrage et des méthodes de respiration consciente

Des outils puissants pour retrouver l’estime de soi

La visualisation positive : une technique empruntée aux sportifs de haut niveau qui active la réussite

 

 

Se préparer à réaliser son projet

 

Préparer un projet personnel ou professionnel étape par étape

Envisager les obstacles et les ressources pour y faire face

Apprendre à se faire confiance, à avancer en sérénité et tranquillité dans le futur

 

Vous pouvez également avoir un projet bien défini sur lequel je peux m’adapter et vous apportez des solutions avec la sophrologie.

 

De façon plus générique et plus ludique, la sophrologie peut également se concevoir comme une parenthèse hebdomadaire, sur la pause du midi.

Une séance de relaxation en groupe contribue à instaurer un espace de détente propice à recharger les batteries et favoriser le bien-être au travail.

 

Pour toute question éventuelle ou demande de devis, je reste à votre entière disposition. Vous pouvez me joindre par e-mail à l’adresse suivante: sophro.gouvieux@gmail.com ou par téléphone 07 69 45 35 02.  

Site: maroussianippert-sophrologue.com

 

Maroussia NIPPERT, SOPHROLOGUE Certifiée R.N.C.P.