La Sophrologie s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes & séniors.

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La sophrologie vous permet d'agir directement sur vos difficultés pour vous soulager ou vous en libérer.

Chaque séance est personnalisée autour de votre chemin, votre parcours, votre objectif.

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Les premières séances répondent aux besoins les plus immédiats et les séances suivantes ancrent et consolident les nouvelles habitudes acquises depuis le début de l'accompagnement.

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La Sophrologie considère la personne dans sa globalité physique, émotionnelle et mentale. Elle repose sur le cercle vertueux suivant: les pensées positives entrainent des actions positives qui procurent des sensations positives dont découlent de nouvelles pensées positives et ainsi de suite...

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L'Hypnose s'adresse aux enfants (à partir de 6-7 ans), ados &adultes.

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C'est une hypnose d'accompagnement, et non pas de spectacle!

Mon approche est plus conversationnelle.

C'est une technique où vous êtes à la fois acteur et spectateur et parfois une autre personne s'invite: c'est votre inconscient.

Ce travail entre vous et lui peut débloquer le coeur de la problématique pour un changement durable. 

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Vous vous entendez, vous parlez,  et je vous guide dans ce dialogue intérieur pour vous permettre de vous libérer de vos blocages.

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L'hypnose va remonter à l'origine des maux via l'inconscient. Toutes les ressources pour résoudre votre problème sont en vous, je vous aide par cette technique, à les trouver et à vous en libérer.

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